Biografiewerkstatt
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Schreiben und performen gegen Ausgrenzung, Mobbing und Angst
Ausgrenzung und Mobbing sind leider immer noch weit verbreitete Probleme in unserer Gesellschaft. Sie können Menschen schwer verletzen und ihr Selbstwertgefühl zerstören. Doch was kann man dagegen tun? Eine Möglichkeit ist, sich kreativ auszudrücken und seine Gefühle und Gedanken in Worte zu fassen. Das kann helfen, die eigene Situation besser zu verstehen, sich mit anderen auszutauschen und neue Perspektiven zu gewinnen.
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Willst dich dagegen einsetzen? Dann bist du bei der Schreib- & Theaterwerkstatt richtig. Hier kannst du deine Texte schreiben, die von deinen Gefühlen und Gedanken zu diesem Thema erzählen. Du kannst sei auch performen und bekommst Unterstützung von mir. Tausche dich mit anderen Teilnehmenden aus und gib anderen Rückmeldungen und hol dir Feedbacks.
Die Schreibwerkstatt ist für alle offen, die gerne schreiben oder es lernen wollen. Die Theaterwerkstatt ist für alle, die gerne schauspielerisch experimentieren wollen. Melde dich an und werde Teil dieser kreativen Gemeinschaft! Das Einzige, was du mitbringen musst, ist Lust am Schreiben oder Spielen.
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Die Schreibwerkstatt & Theaterwerkstatt gegen Ausgrenzung, Mobbing und Angst bietet dir einen Raum, in dem du dich frei und sicher fühlen kannst. Hier kannst du deine Geschichten, Gedichte oder andere Texte schreiben, die von deinen Erfahrungen mit Ausgrenzung, Mobbing und Ängsten handeln oder die ein Zeichen gegen diese Phänomene setzen wollen. Wenn du willst, kannst du deine Texte sogar szenisch umsetzen.
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Ich unterstütze dich bei deinem Schreibprozess oder im Schauspiel und gebe dir Feedback dazu. Außerdem kannst du dich mit anderen Teilnehmenden vernetzen, die ähnliche Erlebnisse haben oder dich einfach verstehen wollen.
Biografiearbeit
Jeder Mensch hat eine einzigartige Lebensgeschichte zu erzählen. Vielleicht hast du schon lange den Wunsch, deine Erinnerungen und Erfahrungen aufzuschreiben und mit anderen zu teilen. Oder vielleicht bist du einfach neugierig, was andere Menschen in ihrem Leben erlebt haben.
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Egal, was dich motiviert, in der Schreibwerkstatt für Biografiearbeit bist du herzlich willkommen. In diesem Kurs begleite ich dich dabei, Fragmente deiner Biografie kreativ zu schreiben.
Ich zeige dir verschiedene einfache Schreibtechniken und Methoden, mit denen du deine Geschichte spannend und lebendig gestalten kannst. Ich gebe dir Feedback und Tipps dazu. Möchtest du deine Biografie mit anderen Medien wie Fotos, Zeichnungen oder Audioaufnahmen ergänzen, helfe ich dir dabei.
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In der Schreibwerkstatt triffst du auch andere Teilnehmer:innen, die ebenfalls an ihrer Lebensgeschichte schreiben wollen. Wenn du willst, kannst dich mit der Gruppe austauschen. Ob du deine Geschriebenes Teilen willst oder auch nicht, ist deine freiwillige Entscheidung. Du befindest dich trotz der Gruppe in einem geschützten Raum.
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Es ist auch möglich aus den Texten biografisches Theater zu machen - das ist eine ganz tolle Sache.
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Du brauchst keine Vorkenntnisse oder besonderen Fähigkeiten. Ich korrigiere auch nichts, da es um die Inhalte geht, und nicht um korrekte Deutschkenntnisse. Du kannst sogar in einer anderen Sprache schreiben oder spielen, wenn dir das leichter fällt.
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Gedicht über Angst
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«Angst ist ein Schatten, der mich nicht loslässt Angst ist ein Monster, das mich auffrisst
Angst ist ein Feind, der mich niederreißt
Angst ist ein Gefängnis, das mich erstickt
Angst ist aber auch ein Signal, das mich aufmerksam macht
Angst ist auch ein Lehrer, der mich herausfordert Angst ist auch ein Freund, der mich umsorgt Angst ist auch eine Chance, die mich reifen lässt
Angst kann ich nicht leugnen oder fliehen
Angst kann ich aber akzeptieren und erkennen Angst kann ich nicht bezwingen oder lenken Angst kann ich aber meistern und verwandeln
Angst muss ich nicht alleine stemmen oder dulden Angst darf ich mit anderen reden und klären Angst muss ich nicht für immer spüren oder quälen
Angst darf ich loswerden und heilen»
Anonym, Teilnehmer:in 2023
Poesie über Abgrenzung und Angst
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«Ich stehe am Rand der Welt und schaue in den Abgrund.
Ich sehe die Dunkelheit und die Kälte und spüre die Leere und die Angst.
Ich möchte dazugehören und geliebt werden, aber ich finde keinen Platz und kein Herz.
Ich bin allein und verlassen und niemand hört meinen Schmerz
Ich habe Angst vor dem Fallen und dem Sterben, aber ich habe auch Angst vor dem Leben und dem Sein.
Ich bin gefangen zwischen zwei Welten und weiß nicht, wohin ich gehöre.
Ich bin ausgeschlossen und ängstlich und suche nach einem Licht und einem Sinn.
Ich bin ein Schatten und ein Rätsel und frage mich, wer ich bin»
Anonym, Teilnehmer:in 2023
Poesie über Abgrenzung, Angst und Stärke
«Ich bin ausgeschlossen, aber ich bin nicht gebrochen
Ich bin ängstlich, aber ich bin nicht schwach
Ich bin verletzt, aber ich bin nicht zerstört
Ich bin allein, aber ich bin nicht einsam
Ich habe Narben, aber ich habe auch Träume
Ich habe Wunden, aber ich habe auch Hoffnung
Ich habe Fehler, aber ich habe auch Talente
Ich habe Zweifel, aber ich habe auch Glauben
Ich bin nicht perfekt, aber ich bin einzigartig
Ich bin nicht normal, aber ich bin besonders
Ich bin nicht wie die anderen, aber ich bin wertvoll
Ich bin nicht angepasst, aber ich bin frei
Ich bin ausgeschlossen, ängstlich und stark
Und ich gebe nicht auf und kämpfe weiter
Ich bin ein Krieger und ein Dichter
Und ich lebe mein Leben und schreibe meine Geschichte»
Anonym, Teilnehmer:in 2023
Gedicht über Angst, Ausgrenzung, Vertrauen und Kraft
«Angst ist ein Schatten, der mich verfolgt
Ausgrenzung ist ein Käfig, der mich einsperrt
Vertrauen ist ein Schlüssel, der mich befreit
Kraft ist ein Feuer, das mich erhellt
Angst ist ein Sturm, der mich umwirft
Ausgrenzung ist ein Eis, das mich erstarren lässt
Vertrauen ist ein Anker, der mich hält
Kraft ist ein Wind, der mich trägt
Angst ist eine Mauer, die mich trennt
Ausgrenzung ist eine Wunde, die mich blutet
Vertrauen ist eine Brücke, die mich verbindet
Kraft ist ein Lied, das mich heilt
Angst ist eine Lüge, die mich klein macht
Ausgrenzung ist eine Falle, die mich fängt
Vertrauen ist eine Wahrheit, die mich groß macht
Kraft ist eine Wahl, die ich treffe»
Anonym, Teilnehmer:in 2023
Haiku über Ausgrenzung
«Allein im Dunkeln
Niemand sieht mich oder hört mich
Ich bin unsichtbar»
Anonym, Teilnehmer:in 2023
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«Ich suche Freunde
Aber niemand will mir nah
Ich bin anders»
Anonym, Teilnehmer:in 2023
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«Dunkelheit umfängt
Abgründe lauern überall
Suche nach dem Licht»
Anonym, Teilnehmer:in 2023
